Salade de lentilles

Salade de lentilles

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Par FIFI

45 min
15 min
30 min

Ingrédients

Personnes
4

Préparation

1

Rincer les lentilles à l'eau froide puis les mettre dans une casserole. Couvrir d'eau froide (environ 3 fois le volume) et ajouter le bouquet garni.

2

Porter à ébullition puis laisser cuire à feu moyen pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce que les lentilles soient tendres. Égoutter. Laisser refroidir.

3

Pendant la cuisson des lentilles, éplucher et hacher l'oignon. Couper les tomates en petits dés.

4

Dans une poêle, faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

5

Dans un saladier, mettre les oignons, les tomates, les lardons refroidis.

6

Incorporer les lentilles cuites aux lardons et légumes, mélanger. Ajouter la vinaigrette. Saler et poivrer selon le goût.

7

Servir garni de persil frais ciselé.

👨‍🍳 Astuce du chef

Pour plus de saveur, ajouter une carotte coupée en petits dés à la cuisson. Retirer le bouquet garni. À manger tiède ou froid.

Valeurs nutritionelles

Pour 4 Par personne Calories 1 361 kcal 340 kcal
Sel Valeur Valeur Protéines Valeur Valeur Glucides Valeur Valeur
PRO

Les informations fournies sont approximatives, de plus elles sont basées sur une moyenne par produit et ne prennent pas en compte tout ingrédient supplémentaire aux produits de la recette.

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